Cistīta ārstēšanai nav īpašas uztura galda, taču speciālistu ieteikumi ir vērsti uz vēlamās sastāva produktu lietošanu un pagaidu ierobežojumiem akūta urīnpūšļa iekaisuma simptomu laikam.

Cistīta diēta ir daļa no terapeitisko pasākumu kompleksa. Ja nav iespējams efektīvi lietot narkotikas, piemēram, grūtniecības laikā, pareiza uztura palīdz sievietei atbrīvoties no disturiskās parādības un izvairīties no hospitalizācijas.

Kā ēdiens ietekmē urīnpūsli?

Produkti, kas baro cilvēkus, un tie satur vielas, kas nepieciešamas dzīvībai un ir kaitīgas. Kad tie nonāk zarnā, tie sāk sadalīties to sastāvdaļās.

Ja šī "fabrika" darbojas bez traucējumiem, tad rezultāts būs bioķīmisko savienojumu iegūšana, kas nepieciešami veselībai un vielmaiņai, kā arī atlikušo sārņu izdalīšana caur zarnām un urīnceļiem.

Ir svarīgi saprast, ka nepieņemamo savienojumu saraksts var netikt atjaunināts pašu produktu dēļ, bet gatavošanas metožu dēļ. Tātad, cepšana, smēķēšana, konservēšana rada gandrīz toksisku un kancerogēnu vielu veidošanos. Par pilnīgi veselīgu cilvēku viņi nav briesmīgi, jo ķermenis ir atbrīvots no viņiem. Un kā esi slims?

Mēs zinām, ka ar cistītu notiek ievērojamas epitēlija izmaiņas. Hroniskas iekaisuma formas izraisa vājināšanu, čūlas, urīnpūšļa sienas sarecēšanu. Pašu aizsardzības mehānismu nepietiek, lai nodrošinātu aizsardzību pret infekcijas patogēniem un urīna kairinātājiem, kuros pārtika ir pagriezusies.

Šādos apstākļos diētu ar cistītu var palīdzēt saglabāt un aizsargāt epitēlija slāni no pārtikas stimuliem. Turklāt neaizmirstiet, ka ir produkti, kas jau sen ticami uzskatīti par zālēm. Tas izskaidro veiksmīgas ārstēšanas atkarību no tā, kāda pārtika ir uz pacienta galda.

Kādi pārtikas produkti ir kontrindicēti cistīts?

Kontrindikācijas galvenokārt attiecas uz tiem ēdieniem un produktiem, kurus veselīga persona nerada ieteicams lietot, ņemot vērā kaitīgo sastāvu un preparātu. Tie ietver:

• ātrās ēdināšanas (mikroshēmas, hamburgeri);
• gāzētie dzērieni;
• krekeri ar sāli un garšvielām;
• ļoti karstas mērces;
• ēdieni no ceptas vai kūpinātas gaļas, zivis;
• tortes un krējuma tortes;
• konservi.

Kā ārstēt alkoholu?

Alkoholiskie dzērieni, ieskaitot alu, palielina urinācijas biežumu, izraisa smagu urīnpūšļa iekaisumu, ietekmē nervu savienojumus ar muguras smadzenēm. Alu nepalīdz mazās devās. Viss, kas satur spirtu (brendijs, balzami, alkoholiskie dzērieni) ir stingri aizliegts. Šo līdzekļu izskatīšana nav piemērota.

Papildus alkoholiskajiem dzērieniem aizliegtie dzērieni ir:

• kafija;
• stipra melnā vai zaļā tēja;
• minerālūdens un svaiga gāze;
• kompoti ar konservantiem.

Kofeīns un konservanti ir kairinoši urīnpūšļa sienai, kas nedrīkst būt pieļaujama. No kafijas ar cistītu būs jāatsakās.

Gaļa un zivju produkti

Nepareizi tie, kas apgalvo, ka cistas laikā gaļu nevar ēst. Aizliegums attiecas tikai uz taukainām šķirnēm, sieriem, ceptiem pārtikas produktiem, kūpinātām desām un šķiņķi, kebabiem. Tie ir sagatavoti saskaņā ar nepieņemamu tehnoloģiju urīnpūšļa orgānu slimībām.

Sāls, garšvielas, mērces

Jebkurš pavārs tic, ka viņa ēdienam vajadzētu lūdzu. Šim garšvielām pievieno dažādas mērces, kas uzlabo pārtikas garšu. Bet ar cistītu, jūs nevarat ēst neko, kas palielina iekaisumu.

Majonēzes un kečupa pagatavošanas procesā tiek izmantoti kontrindikācijas līdzekļi: olas, sviests, sīpoli, konservanti, tomāti. Tāpēc pikantu ēdienu mīļotājiem un gardēžiem būs jāatturas un ēst bez kečupa, garšvielas ar pipariem, etiķi.

Sāls daudzumam jāatbilst 15 g normai. Tas ir parastais ierobežojums veselīgām nierēm (apmēram ēdamkarotei). Bet aprēķinā ir jāiekļauj kodināšana, gatavojot ēdienu, nātrija hlorīda saturs produktā. Parasti tas ir pietiekami, ja neiesaistās ļoti sāļā pārtikā.

Kā būt salds zobs?

Cistīta uzturs ietver pietiekamu daudzumu atļauto augļu. Tāpēc mīļotājiem saldumus ir viegli nomainīt šokolādi, konfektes un ievārījumu. Ārkārtējos gadījumos ieteicams pāriet uz augļu marmelādi.

Jums rūpīgi jāizlasa iepirkto konfekšu sastāvs. Cukura aizstājējus nedrīkst uzņemt ar uzturu, un tos gandrīz vienmēr satur izstrādājumos ar krējumu, cepšanai.

Vai es varu ēst pienu un piena produktus?

Labā stāvoklī varat dzert pilnpienu, pagatavot piena putru un zupas. Bet labāk atturēties no kefīra, ryazhenka, jogurta, cietajiem sieriem.

Kāda veida maize ir veselīgāka?

Cistīta gadījumā nav nepieciešams iekļaut rudzu, "melno" maizi, miltu izstrādājumus, kas izgatavoti no rupjiem miltiem. Daudz noderīgāk ir "Diētiskā", "Doktora" vai kviešu "balta" maize, kaltētas maizes maizes.

Aizliegti dārzeņi un augļi

Sekojošie augu izcelsmes produkti kairina urīnu:

• citroni, apelsīni, greipfrūti;
• vīnogas;
• āboli;
• banāni;
• persiki;
• avokado

Neēdiet šos augļus svaigus, no tiem izdzeriet sulas un sautētas augļus.

Nepieciešamie dārzeņi un garšvielas:

• sparģeļi;
• sīpols;
• pākšaugi;
• tomāti (ieskaitot tomātu sulu un mērci);
• Redīsi;
• zaļie salāti;
• ķiploki;
• mārrutki

Kādus pārtikas produktus es varu izmantot cistitam?

Starp pārtikas preču komplektu ir daudz tādu veidu, kurus var ēst ar cistītu. Pārtikā jāietver ne tikai veselīga pārtika, bet arī medicīniskie novārījumi, augļu dzērieni no ārstniecības augiem.

Ir zināms, ka ārsti iesaka pacientam palielināt šķidruma daudzumu, kas jāizmanto, lai parādītu izvēlni:

• brūkleņu sula;
• dzērieni ar smiltsērkšķu.

Daudz lietderīgāk ir nomainīt konfektes ar cistītu ar medu. Ieteicams to pievienot vājā tējai, zāļu tējām, biezpieniņām. Medus saturošās bioloģiskās vielas aktivizē lokālu un vispārēju imunitāti, pozitīvi ietekmē iekaisuma iznākumu.

Gaļas ēdieni

Gaļu nedrīkst izslēgt no uztura. Veģetārisma pamats ir pilnīgi nepiemērots veselībai un terapeitiskajai diētai. Gaļas produkti satur būtiskas aminoskābes un holesterīnu, kas nodrošina šūnu olbaltumvielu molekulu veidošanu, ir plastmasas materiāls mirušā epitēlija kārta atjaunošanā.

Ir aizliegts lietot garšvielas ar sīpoliem, ķiplokiem. Noderīgi zaļumi un pētersīļa saknes. Tādas pašas prasības attiecas uz zivju ēdienu izvēli.

Kādi augļi un dārzeņi ir piemēroti cistīta ārstēšanai?

Noderīgi bez skābie augļi:

Nav uztura speciālistu vienprātības attiecībā uz melonēm, kā arī noderīgām īpašībām, tiek ņemta vērā iedarbības iespēja uz epitēliju.

Ieteicamie dārzeņu ēdieni no:

Varat izmantot sparģeļus, selerijas, spinātus.

Pieļaujamie piena produkti

Proteīni jālieto pacientiem ar cistītu ar pienu, biezpienu, skābo krējumu un nevis asu sieru. Diētā ir pietiekami augstas kaloriju piena graudaugi, zupas ar makaronu izstrādājumiem. Daži eksperti nav pret svaigu kefīru (apskatīt ražošanas datumu, tiek pieņemts 1-2 dienas pirms pirkuma). Tas palīdz nodrošināt zarnu tīrīšanu, regulāru izkārnījumu.

Akūtas cistīta pārtikas īpašības

Akūta cistīta diēta ir paredzēta urīnceļu uzlabošanai, lai samazinātu koncentrāciju un patogēnu no urīnpūšļa - epitēlija šūnu sadalīšanās produktiem.

Tūlīt pēc disturīna simptomu parādīšanās ir nepieciešams pastiprināt dzeršanas režīmu. Kopējam šķidruma daudzumam jābūt 1,5-2 litriem, ja nav tādu kontrindikāciju kā nefrotiska vai sirds tūska, hipertensija.

• hlorīda-kalcija tipa minerālūdens;
• kompoti un kissels no atļautajiem augļiem;
• dzērveņu sula, dzērvenes;
• augu tauki, zāļu tējas;
• vāja zaļā tēja.

Izvēlnē ietilpst dārzeņi ar diurētisku līdzekli:

• gurķi salāti;
• cūkas, burkāni, sautēti spināti;
• biešu zupa.

Arbūzs un melone ir dabiski diurētiski līdzekļi. Graudaugos vai tējai ir lietderīgi pievienot karodziņu medus.

Uztura īpašības hroniska cistīta gadījumā

Hroniska slimības gaitas gadījumā notiek urīnpūšļa sieniņas izmaiņas, kuras jāmēģina aizkavēt, izmantojot līdzsvarotu uzturu.

Akūtā stadijā jāievēro tāda pati diēta kā akūtā formā. Remisijas laikā pēc cistīta saasināšanās ir jāapzinās recidīva iespējamība un infekcijas kanālu klātbūtne organismā. Tāpēc produktos ir jāietver aktīvās sastāvdaļas, kas stimulē imūnsistēmu.

Pacientiem ar hronisku cistītu ir jāpielūkojas, lai ēst daudz augļu un dārzeņu, apvienotu tos ar graudaugiem, pilnīgi atteikties no taukainiem, pikantiem gaļas ēdieniem, alkohola un smēķēšanas. Rīsiem ir iespēja savākt toksīnus un sārņus, tāpēc vārītas vai tvaika gatavošana kalpo kā garšīga un veselīga pārtika pacientiem.

Ieteicams pastāvīgi izmantot dzērveņu sulu un dzērvenes, rožūzu buljonu. Vismaz divas reizes gadā - dzērieni no garšaugiem. Pasta, gaļas ēdieni vārītā un sautētā veidā ir piemēroti kaloriju satura saglabāšanai. Pacientam ir jāpieliek pie uztura visā viņa dzīves laikā.

Kādi augi nodrošina terapeitisko efektu?

Ir augi, kuriem ir nepieciešamās īpašības:

• palielināt urīnpūšļa mazgāšanu;
• iztīrīt gļotādu no patogēnas floras, liedzot mikroorganismiem spēju piestiprināt pie sienas;
• ir pretiekaisuma iedarbība, palēnina audu pietūkumu, samazinās asinsvadu caurlaidība;
• ir imūnmodulatori vietējā līmenī, aktivizē aizsardzības spēkus.

Tāpēc ieteicams šķidruma sastāvā iekļaut:

• roņu velme;
• dzērveņu un dzērveņu sula;
• zemeņu kompots;
• nieres tēja, kurā ir brūkleņu, kaķenīšu, kukurūzas zīda, bērza pumpuru lapa.

Eksperti iesaka lietot pētersīļus ēdienus, salātus, zupas.

Ieteicams lietot ingveru kā daļu no maksas. Augam ir izteiktas pretiekaisuma īpašības, mazina kakla sfinktera spazmu. Parādīts kā garšīgs garšvielas gatavošanā.

Kalinos cistīta laikā ir labvēlīgas īpašības ogu, mizu un lapu veidā. Ogas sagrauj pēc pirmā sala līdz rūgtumam. No oglēm, sulu gatavo vai patērē parastā veidā ar dažām ogām pie reģistratūras. No lapām un sasmalcinātas mizas izkaisa. Tas ir labi kombinēts ar citiem ārstniecības augiem, ar medu.

Piemērojot viburnum, jums jāatceras, ka tas nav ieteicams cilvēkiem:

• ar podagru un tendenci veidot akmeņus urīnā;
• ar paaugstinātu kuņģa sulas skābumu;
• ar augstu recēšanas ātrumu.

Pareizas cistīta uztura organizēšanai nav nepieciešami reti vai dārgi produkti. Bet diētu un tā rezultātu nozīmīgumu izjutīs katrs pacients, kurš rūpējas par savu veselību.

Ko var un ko nevar ēst ar cistītu?

Cistīta efektīvas ārstēšanas neatņemama sastāvdaļa ir īpaša diēta, ko eksperti izstrādājuši attiecībā uz produktu ietekmi uz cilvēka urīnceļu sistēmu. Pareizai uzturam jābūt vērstai uz sāpju samazināšanu, urīnvielas aktīvo izdalīšanos, iekaisuma novēršanu urīnpūslī, imunitātes sistēmas stimulēšanu. Būtu rūpīgi jāsaprot, ka pacients var un nevar ēst ar cistītu.

Būtu rūpīgi jāsaprot, ka pacients var un nevar ēst ar cistītu.

Gaļas produkti

Cistīta laikā labāk ir ēst pienācīgi sagatavotus liesās gaļas ēdienus, jo tie satur daudz olbaltumvielu, kas vajadzīgi, lai atjaunotu urīnpūšļa bojāto epitēliju.

Aizliegts lietot ar šo patoloģiju ir:

• taukāda, it īpaši jēra gaļa un cūkgaļa;
• kūpināti gaļas produkti;
• lard;
• šašliku kebabs.

Ja cistīts nav aizliegts ēst gaļas ēdienus no liesas liellopu gaļas.

Gaļu vajadzētu pagatavot tikai noderīgā veidā - gatavojot vai cepot. Liellopu gaļas, teļa gaļas un mājputnu gaļas ēdieni nav aizliegti:

• tvaika kotletes;
• malta gaļa ar dārzeņiem;
• kotletes utt.

Gatavojot gaļas ēdienus, ir aizliegts pievienot jebkādas garšvielas, kā arī pikantās garšvielas sīpolu un ķiploku formā.

Jūras veltes

Regulāra zivju un jūras produktu patēriņš ļauj pastāvīgi piegādāt ķermenim pilnīgu olbaltumvielu, vitamīnu E, D, A, Omega-3, magniju un kalciju, fosforu, dzelzi, selenu, cinku utt.

Pacientiem ar cistītu vajadzētu ēst jūras liesās zivis un jūras veltes, pagatavotas bez garšvielām.

Aizliegts produkts līdz pilnīgai atgūšanai tiek kūpināta, sālīta, marinēta un žāvēta zivs.

Piena produkti

Cistīta diagnostikā piena produkti jālieto piesardzīgi, jo tie rada labvēlīgu augsni patogēnajiem mikroorganismiem. Aktīvajā slimības formā ārsti iesaka pamest piena produktus vairākas dienas.

Pikantie un sāļie sieri tiek uzskatīti par aizliegtiem cistīta produktiem.

Uzlabojot pacienta stāvokli, piena produkti pakāpeniski jāiekļauj dienas uzturā. Jāapsver aizliegtie piena produkti visā slimības periodā:

• skābs krējums;
• augsta tauku biezpiens;
• asi un sāļi sieri.

Šie produkti var kairināt urīnpūšļa sienas un palielināt iekaisumu.

Neliels daudzums - beztauku biezpiens - pacients nav aizliegts.

Neliels dabīgo produktu daudzums - beztauku biezpiens, jogurts, svaigs kefīrs vai riahenka - pacients nav aizliegts. Kad jūs dzerat pienu, jums ir jākoncentrējas uz tās panesamību ar ķermeņa.

Dārzeņi un zaļumi

Auglīgie augi ar augstu šķiedrvielu saturu un diurētisko īpašību visnoderīgākajiem cistīts. Tie ietver:

• jauna skvoša;
• burkāni;
• ķirbis ar sēklām;
• spināti;
• selerijas;
• salātu lapas;
• baklažāni;
• bietes;
• svaigi gurķi.

Diurētiskās iedarbības dēļ patogēni mikrobi tiek noņemti no organisma, un imūnsistēma tiek nostiprināta.

Dažas no šīm dārzeņu kultūrām ir pretiekaisuma iedarbība. Ķirbju biezputra vai sautēta ziedkāposti palīdzēs samazināt patogēno mikroorganismu koncentrāciju, novēršot iekaisuma procesu. Svaigiem augiem ir arī pretiekaisuma īpašības: pētersīļi, dilles, ķimenes.

Pupas ir viena no aizliegtajām dārzeņu kultūrām cistīta ārstēšanai.

Jāņem vērā aizliegtie dārzeņi cistīta gadījumā:

• Tomāti un produkti uz tiem bāzes - tomātu sula, makaroni, kečups uc;
• Redīsi;
• sparģeļi;
• pupiņas.

Augļi un ogas

Klīniskajā uzturs ir svarīgi neļaut urīnceļu sistēmas orgāniem, kas izmaina to struktūras negatīvās pārmaiņas, palielinātu kairinājumu.

Dažiem augļiem un ogām, kā arī daudzām lietderīgām īpašībām to sastāvā ir arī augsts augļu skābes saturs, kas var nelabvēlīgi ietekmēt urīnpūsli un urīnceļu.

No augļiem, uztura speciālisti iesaka bumbierus, granātāboli, saldos ābolus, žāvētus augļus.

Urīnpūšļa iekaisums neaizliedz ogas:

• arbūzs;
• dzērvenes;
• dzērvenes;
• zemenes;
• melnie jāņogas;
• rožu gūžas un citi

Rožu gurni ne tikai papildina pacienta novājinātas ķermeņa rezerves ar nepieciešamajiem vitamīniem un mikroelementiem, bet arī aktīvi cīnās ar infekciju urīnās sistēmā.

Viņi ne tikai papildina pacienta novājinātas ķermeņa rezerves ar nepieciešamajiem vitamīniem un mikroelementiem, bet arī aktīvi kontrolē infekciju uroģenitālajā sistēmā, ņemot vērā pretmikrobu īpašības.

Gourds (arbūzus, melones) ieņem īpašu vietu to augļu sarakstā, kas nav aizliegti cistīta dēļ augsta diurētiskā efekta dēļ. Bieži lietots arbūzs pārtikā palīdzēs:

• samazināt patogēno mikroorganismu koncentrāciju urīnpūslī un nonākt to ārpusē;
• attīra toksīnu un piemaisījumu ķermeni;
• Bagātiniet ķermeni ar glikozi un saharozi, lai saglabātu imūnsistēmu;
• lai novērstu aknu iekaisumu.

Saldumi

Cukurs un milti veicina urīnpūšļa sistēmas patogēnās mikrofloras aktīvo pavairošanos, izraisot palielinātu iekaisumu, cistīta saasināšanos. Šajā sakarā visam ārstēšanas periodam ir pilnībā jāatsakās no kūkas, konditorejas izstrādājumiem, cepumiem, džemiem, džemiem, saldējuma un citiem saldumiem.

Bet, lai saglabātu novājināta organisma imunitāti, ir jānodrošina, lai saharozes un glikozes ievadīšana organismā. To panāk, iekļaujot ikdienas uzturā augļus, ogas un dārzeņus, kurus nav aizliegts cistīts.

Neliela medus daudzuma izmantošana kalpos par lielisku aizstājēju aizliegtajām konfektēm, taču ar nosacījumu, ka uz šo produktu nav alerģiskas reakcijas. To var pievienot graudaugiem, zāļu tējām un novārījumiem.

Neliela medus daudzuma izmantošana kalpos par lielisku aizstājēju aizliegtajām konfektēm.

Noteiktais biškopības produkts satur antibakteriālas, pretiekaisuma, nomierinošas īpašības, aktivizē imūnsistēmu.

Garšvielas

Visi terapeitiskie pasākumi, kas veikti, lai novērstu urīnpūšļa iekaisumu, nedarbosies, ja nav atrisināts aizliegtais urīnizvadkanālu gļotādu kairinājums. Šī noteikuma pārkāpšana izraisīs cistīta simptomu pasliktināšanos: sāpīga un bieža urinācija, sāpes, urīna nesaturēšana utt.

Ir svarīgi aizliegt aizliegtu pārtiku un ēdienu pacienta ikdienas uzturā. Tie ietver:

• pikantās mērces (kečups, majonēze);
• garšvielas (sinepes, mārrutki, pipari);
• garšvielas;
• sāļi ēdieni.

Pat vienreizēja ēšana ar aizliegtajām garšvielām un garšvielām var izraisīt asu pasliktināšanos personai ar urīnpūšļa patoloģiju un izraisīt slimības tālāku attīstību.

Dzērieni

Liela daudzuma šķidruma ikdienas lietošana ļauj mazināt patogēnus no urīnpūšļa, lai mazinātu to kaitīgo ietekmi. Destiem un ūdenim, ko nav aizliegusi cistite, vajadzētu būt vismaz 2,5 litriem dienā.

Augu ekstrakti var būt cits dzēriens, kas šajā slimībā nav aizliegts.

Personai, kam ir urīnceļu sistēmas problēmas, dienas laikā jādzer daudz tīru ūdeni. Citi dzērieni, kas nav aizliegti ar šo slimību, var būt:

• negāzēts minerālūdens (Esentuki 17);
• vāja tēja;
• augu uzlējumi;
• sulas, želejas un kompotus no atļautām dārzeņiem un augļiem;
• ogu augļu dzērieni (dzērveņu, brūkleņu).

Dzērieni, kurus nav aizliegti ārsti, var gūt labumu, ja tie tiek sagatavoti bez cukura un no augļiem, oglēm un dārzeņiem, ko ieteikuši diētas ārsti, lai ārstētu cistītu.

Dzērieni no dzērvenēm un brūklenes ir bagāti ar hipūriskajām un benzoskābēm, kam piemīt antibakteriāla iedarbība uz pacienta urīnceļu sistēmu.

Neaizvietojams, ārstējot iekaisumu, ir regulāra sunīša buljona lietošana, kurai ir diurētiķi, antibakteriālas, tonizējošas īpašības.

Tiek ņemti vērā aizliegtie dzērieni, kas negatīvi ietekmē novājinātu pacientu ar cistītu:

• jebkura zemu alkohola un stipru alkoholisko dzērienu;
• kafija;
• kakao;
• spēcīga tēja;
• kvass;
• gāzētie bezalkoholiskie dzērieni uc

Alkohola dzeršana visā slimības ārstēšanas periodā ir stingri aizliegta.

Dzeramā kafija, alkohols un citi kaitīgi dzērieni, kas uzskaitīti visā slimības ārstēšanā, ir stingri aizliegti. Tas ir saistīts ar paaugstinātu urīnpūšļa sāļu iekaisumu, izraisot biežas urinācijas, sāpes, strauju dehidratāciju. Šī iemesla dēļ dabiskās sulas no tomātiem, plūmēm, ķiršiem, citrusiem utt. Ir aizliegtas.

Stingri ievērot noteikto diētu un dzeršanas režīmu, jūs varat paātrināt cistīta atjaunošanos.

Kādi cistīta produkti var un nevar

Cistīts ir urīnpūšļa gļotādas iekaisums, kurā tiek pārkāpta orgānu funkcionālā aktivitāte, un, urinējot, ir sāpīgas sajūtas. Urīns kļūst duļķains, un dažreiz tajā pat ir asiņu piemaisījumi.

Lai atbrīvotos no cistīta, nepietiek tikai ar medikamentu lietošanu, ir svarīgi arī ievērot uzturu un zināt, kādi produkti ir cistitiem nevēlami.

Pareiza uztura cistīts ietver to produktu ierobežošanu, kas kairina urīnpūšļa gļotādu, tādējādi palielinot klīniskos simptomus. Galvenā attieksme, protams, ir antibiotiku terapija, taču diētas pārtika ievērojami paātrinās dzīšanas procesu.

Diēta slimības saasināšanās laikā ir daudz grūtāka, bet pat ar hronisku formu ir svarīgi ievērot noteiktus ierobežojumus. Tas obligāti ietver pietiekamu dabas ūdens patēriņu. Šķidrums palīdz noņemt patogēnu no urīnpūšļa - slimības cēloni.

Pūšļa un nieru darbība ir cieši saistīta. Abi orgāni darbojas atkarībā no dienas laika. Tātad no rīta un pusdienās viņi darbojas daudz aktīvāk nekā naktī. Tas jāatspoguļo, organizējot pārtiku. Vakarā pacientiem vajadzētu ēst vieglāku pārtiku.

Tomēr, ja urīnsistēma tiek ielādēta vakarā, izrādās, ka tie darbosies vienmērīgi, un tas radīs viņu pārslodzi. Tātad, apsveriet atļauto un aizliegto pārtikas produktu sarakstu, kā arī diētas īpašības.

Ko jūs varat un nevarat dzert ar cistītu

Lai ātri pazustu patogēnu mikrofloru, ir lietderīgi dzert šādus dzērienus:

• sārmains minerālūdens bez gāzes;
• žāvētu augļu kompots;
• upeņu sula;
• burkānu sula;
• sūkalas vai kefīrs;
• zaļā tēja;
• kumelīšu novārījums.

Bet ir arī tādas sulas, kas kairina urīnpūšļa gļotu un nevēlas tos dzert:

Esi ļoti uzmanīgs ar dzērvenēm vai dzērvenēm. Tas jo īpaši attiecas uz cilvēkiem, kuri cieš no gremošanas trakta slimībām. Jā, ar cistītu, šīs sulas būs ļoti noderīgas, taču tās var būt kaitīgas blakusparādībām. Bez tam dzērieni ar augstu cukura, sāls vai kofeīna daudz vairāk nodarīs kaitējumu nekā labums.

Parasti dzērveņu sula tiek uzskatīta par ideālu dzērienu cistitam. Tas dezinficē urīnpūšļa sienas un nomierina iekaisušas gļotādas.

Akūtā cisteīta gadījumā ir stingri aizliegts lietot šādus dzērienus:

• alkohols;
• soda;
• enerģija;
• spēcīga kafija vai tēja.

Cikos jūs varat ēst ar cistītu

Cistīta uzturvielu galvenais princips ir sabalansēts uzturs. Ja ēdiet biežāk mazās porcijās, jums nevajadzētu pārēsties. Tam vajadzētu koncentrēties uz produktiem, kas paātrina atgūšanas procesu, nevis uz otrādi, nodarīs kaitējumu pacienta orgāniem.

Akūtā procesā urīnceļu ir nepieciešams nomazgāt. Šim nolūkam tiek izmantoti produkti ar diurētisku efektu: bumbieri, ķirbi, arbūzs un melones.

Ja cistīts ir lietderīgi izmantot šos produktus:

• maize Labāk ir cept pats vai nopirkt uztura maizi;
• gaļa Izmantojiet zemākas tauku šķirnes, kuras ir vārītas vai ceptas. Vēl labāk ir vistas;
• pilngraudu graudaugi (rīsi, auzu pārslas, griķi) un klijas;
• olīveļļa;
• priežu rieksti;
• medus

Produkti, kurus aizliedz cistīts

Apsveriet produktu sarakstu, kurus nedrīkst lietot cilvēki, kas cieš no cistīta:

• daži dārzeņi un augļi. Piemēram, avokado, banāni, plūmes var saasināt patoloģisko procesu. Tas attiecas arī uz sulām, kā arī no šiem augļiem vārītas kompotas. Attiecībā uz dārzeņiem, tomātiem, sparģeļiem un pākiem ir aizliegts lietot akūtu iekaisuma fāzē;
• saldumi. Saldu zobu gadījumā ir labāk nomainīt veikalu kūkas, konditorejas izstrādājumus, saldumus, piemēram, cidoniju vai aprikožu;
• cūkgaļa;
• rudzu maize;
• citrusaugļi Pat tēja ar nelielu citrona šķēli var pasliktināt pacienta stāvokli;
• Iegādātas mērces: kečups, majonēze. Tajos ietilpst garšas uzlabotāji un stabilizētāji, kas kairina urīnpūšļa gļotādu;
• Konservēti vai marinēti pārtikas produkti;
• etiķis;
• garšvielas;
• mārrutki, redīsi, ķiploki, sīpoli;
• kūpināts, taukains, cepts.

Piena produkti cistīta ārstēšanai

Jautājums par piena produktu lietošanas iespējamību cistīta laikā ir galveno ekspertu pretrunu tēma. Tiek uzskatīts, ka ar apmierinošu stāvokli pacients var dzert glāzi vājpiena vai ēst kādu svaigu biezpienu.

Ir ārkārtīgi svarīgi izvēlēties produktus bez augsta cukura un citu piedevu satura. Vislabāk ir lietot taukainu biezpienu bez pildvielām.

Diētas cistīts

Diētas pārtika akūts cistīts ietver šādus principus:

• palielināt patērētā šķidruma daudzumu: ūdeni, kompotus, sulas, augļu dzērienus;
• Galvenajam patērēto pārtikas produktu daudzumam vajadzētu būt diurētisku efektu;
• tauki un cukuri ir jāizslēdz;
• diētas smagums ir atkarīgs no pacienta stāvokļa. Patoloģiskā procesa vidū ar izteiktiem klīniskiem simptomiem ir labāk ēst mazu ēdienu un dzert vairāk;
• ogas, augļi, dārzeņi, zaļumi, liesa zivs un gaļa - tas viss būtu jāveido par pamatu ikdienas uzturā;
• sāls tiek izslēgts no diētas līdz maksimālajam līmenim.

Paraugu izvēlne

Apsveriet aptuvenu uzturu divas dienas. Šī izvēlne ir aptuvena, katrā atsevišķā gadījumā varat ievadīt savus pielāgojumus un uzraudzīt ķermeņa reakciju uz noteiktiem produktiem. Ar ievērojamu uztura stāvokļa uzlabošanos var paplašināt, bet tajā pašā laikā ieviest jaunus produktus vajadzētu būt pakāpeniski un rūpīgi.

Tātad, apsveriet pirmās dienas izvēlni:

• brokastis Biezpiena sautējums ar nelielu medus. Jūs varat dzert vāju zaļo tēju ar kumelīšu;
• uzkodas Salāti no rīvētu ābolu un burkānu. Nomazgā ar glāzi ābolu sulas;
• pusdienas Dārzeņu zupa ar vistas gaļas kotletēm. Visa graudu maizes šķēle. Griķi ar nelielu gabalu vistas;
• pēcpusdienas uzkodas Piena rīsu zupa un glāze žāvētu augļu kompotu;
• vakariņas Stikls ar zemu tauku saturu kefīru.

Otrās dienas diēta var būt:

• brokastis Auzu mērce ar vārītām bietēm, olīvu eļļa. Jūs varat dzert burkānu un ābolu sulu;
• otrās brokastis. Bietes gūžas un ābolu;
• pusdienas Diēta okroshka ar ceptiem kartupeļiem;
• uzkodas Ogu sula ar diviem krekeriem;
• vakariņas Kivi, ābolu un bumbieru salāti ar glāzi beztauku kefīra.

Uzturot dažus produktus no diētas un, otrādi, bagātinot tos ar citiem, jūs varat samazināt kairinošo ietekmi uz urīnpūsli. Tas nenozīmē, ka cistīta pārtikai vajadzētu būt ierobežotai un monotonai.

Tikai atceraties aizliegto pārtiku un mēģiniet tos izvairīties. Tas viss ir paradums, ja šodien parūpēsies par savu ķermeni, ēdot pareizo ēdienu, tas tev dosies pateicībā rīt veselīga urīnpūslī!

Diētas cistīts

Attiecas uz 2014. gada 5. martu

• Efektivitāte: terapeitiskais efekts nedēļā
• Termiņi: 3 nedēļas vai ilgāk
• Izstrādājumu cena: 1300-1400 rubļi nedēļā

Vispārīgie noteikumi

Cistīts - urīnpūšļa gļotādas iekaisums, ko bieži vien rada iekaisums no urīnizvades gļotādas (uretrīts). Slimību raksturo sāpes un bieža urinācija, sāpes vēdera lejasdaļā. Urīns ar duļķainu un dažreiz sajauktu ar asinīm. Smagos gadījumos temperatūra var paaugstināties, un vēderā var parādīties sāpes vēderā. Ir noteikti anti-iekaisuma ārstēšana (antibiotikas, uroseptikas), un pareizas uztura ievērošana ir priekšnoteikums ārstēšanai.

Kāda ir noteikta cistīta diēta? Galvenie uztura aspekti ir novērst vielu kairinošo iedarbību uz urīnceļu gļotādām, gļotādu sabiezēšanu un palielinātu urīna izdalīšanos - izmantotajiem produktiem jābūt diurētiskai iedarbībai. Lai palielinātu diurēzi, ieteicams dzert 2 litrus šķidruma dienā. Ēdienā izslēdz dārzeņus, kas ir bagāti ar ēteriskajām eļļām, spēcīgiem buljoniem, garšvielām un pārtikas produktiem ar augstu skābeņskābi un tā sāļiem.

Uztura akūts cistīts

Akūtā cistīta gadījumā tiek noteikts gultas režīms un tiek veiktas ārsta receptes.

Diēta ietver:

• dārzeņi un augļi ar diurētisku iedarbību (arbūzi, cukini, gurķi, ķirbji), diurētisko zāļu novārījumi (sedz ausīm, knotweed, kukurūzas zīds, diurētikas pacelšana);
• dzērvenes un dzērveņu augļu dzērieni un sulas ar antiseptisku un pretiekaisuma iedarbību. Dzērveņu protoksianidīni ir pretmikrobu efekti;
• pirmās dienas smagu intoksikāciju (drudzis, drebuļi, nespēks), ir vēlams atteikties olbaltumvielu pārtiku (gaļa, piena produkti), un doties uz veģetāro diētu - biezenī augļi un dārzeņi, cepti āboli, augļu un dārzeņu sulas;
• kalcija hlorīda ūdens;
• vāja zaļā tēja bez cukura;
• liesa veida gaļa un zivis (olbaltumvielu daudzums fizioloģiskajā normā);
• piens, piena produkti, biezpiens, nesālīts siers;
• pilngraudu klijas un graudaugi;
• olīveļļa.

Produkti ir jāizslēdz:

• satur galvenās vielas (pētersīļi, selerijas, redīsi, ķiploki, sīpoli, baziliks, redīsi,
  garšvielas un mērces (mārrutki, sinepes, majonēze, kečups);
• ekstrakcijas bagātu koncentrētu buljonu - zivis, sēnes un gaļu;
• skābie augļi un dārzeņi (tomāti un tomātu sula, citrons), izņemot dzērvenes;
• sālīta, marinēta, marinēta;
• saldie konditorejas izstrādājumi un cukurs;
• sāls ierobežojums;
• mākslīgās krāsas;
• ar lielu skābeņskābes saturu (skābele, spināti);
• alkoholiskie dzērieni, saldā gāzētā, stiprā tēja un kafija.

Diētu regulē, ja atkārtotu urīna analīžu laikā tiek konstatēti sāļi (oksalāti vai fosfāti) un mainās urīna pH. Ar urīna paskābināšanos (pH 4,6-5,8) ieteicams uztvert Diētu Nr. 6, un, veicot sārmināšanu, ieteicams lietot Diētu Nr. 14.

Urīnskābes sāļu (urātu) nokrišņi ir saistīti ar urīna pH samazināšanos. To attīstības galvenais mehānisms ir pārmērīga purīna piegāde no zivīm, gaļai un mājputniem. Visefektīvākais veids šajā gadījumā ir uzturs, kas ir līdzīgs podagras diētas ārstēšanai. Izslēgšana no uztura no aknām, nierēm, gaļas buljoniem, gaļas, zivju, mājputnu un tauku ierobežošana normalizē urīna pH.

Kad urīna oksalāts iesaka samazināt tauku uzņemšanu un produktiem ar augstu saturu skābeņskābi: skābenes, spināti, burkāni, kartupeļi, bietes, pupiņas, pētersīļi, rabarberiem, tomātu, zemeņu, apelsīnu, sarkano vīnogu, greipfrūtu, Collard zaļumi, dzērveņu sulu, kakao, zaļās pupiņas, kazenes, vīģes, ērkšķogas, aveņu sula, tēja. Tai vajadzētu iekļaut diētu pārtikas produktiem, kas bagāti ar magniju - pilngraudu maize, graudaugi. Magnija sāļi piesaista oksalātus zarnās un samazina to absorbciju.

Slikti šķīstošo kalcija fosfātu sāļu nokrišņi rodas, kad līdzsvars pāriet uz sārmainu pusi. Alkalizācija izraisa pienu un visus piena produktus, saldās ogas un augļus, pākšaugus, kartupeļus un daudzus dārzeņus (izņemot zaļie zirņi, ķirbi, sēnes), kā arī augļu un dārzeņu sulas. Tie ir jānovērš un vēlama gaļa, zivis, olas, graudaugi, skābās ogas (sarkanās jāņogas, brūklenes), medus. Atļautā gaļa un zivju buljoni no dzērieniem - tēja, kafija, buljona gurni.

Diēta hroniska cistīta gadījumā

Ja akūts cistīts tiek pienācīgi un nekavējoties ārstēts, tad tiek pilnībā atjaunota. Dažu iemeslu dēļ pastāv hroniska slimības forma, kurai ir tendence periodiski saasināties. Šajā gadījumā jums ir nepārtraukti jāuzrauga diēta.

• hroniska cistīta gadījumā jums būs neatgriezeniski jāpārtrauc (vai būtiski ierobežo) asinātus ēdienus, garšvielas un garšvielas. Ievērojami ierobežo kūpinātu gaļu un zivju produktus, ceptiem ēdieniem diētā, vismaz laikā, kad stāvoklis pasliktinās;
• ierobežot dārzeņus, kam ir kairinošs efekts: sīpoli, ķiploki, redīsi, skābele, mārrutki, pētersīļi, redīsi. Vismaz izmantojiet tos atbilstoši jūsu veselības stāvoklim. Iespējams, ka šis saraksts paplašināsies uz citu augļu un dārzeņu rēķina, kas var izraisīt slimības iekaisumu un saasinājumu;
• izņemot produktus ar krāsvielām un konservantiem, cukura aizstājēji, saldēti pusfabrikāti ar konservantiem;
• dod priekšroku dabīgai pārtikai, galvenokārt vārītai, sautējamai vai ceptai;
• regulāri patērē augļu sulas, kompotus un augļu dzērienus;
• novērot dzeršanas režīmu (1,5-2 litri šķidruma);
• regulāri veic profilakses kursus diurētisko zāļu novārījumu uzņemšanai;
• Izvairieties no aizcietējumiem, ēdot daudz dārzeņu ar rupjām šķiedrām, graudaugiem, klijām un pilngraudu maizi;
• ierobežot alkohola lietošanu.

Ir svarīgi nepieļaut hipotermiju, stiprināt imūnsistēmu un nepārkāpjiet uzturu.

Uztura cistīts sievietēm

Kā parasti, sievietēm bieži tiek iezīmēts cistīts, un tas ir izskaidrojams ar urīnizvadkanālu struktūras anatomiskām iezīmēm. Sievietēm urīnizvadkantenis ir īsāks un plašāks nekā vīriešiem, kas rada labvēlīgākus nosacījumus, lai infekcija varētu iekļūt urīnpūslī. Uz to ir pievienota nevis rūpīga personīgā higiēna vai, gluži pretēji, pārmērīga entuziasme intīmai aprūpei un bieža hipotermija. Jāņem vērā arī neinfekciozu faktoru klātbūtne - hormonu trūkums menopauzes laikā. Uzturs neatšķiras no iepriekšminētā, un tā pamatprincipi tiek saglabāti un jāievēro.

Nieru slimību gadījumā - pielonefrītu (iegurņa un nieres iekaisumu) un intersticiālu nefrītu - ir nepieciešama stingrāka pieeja gan terapijas, gan terapeitiskai uzturam. Šajās slimībās ir paredzēts ārstēšanas tabula Nr.7 un tās šķirnes. Šajās slimībās bieži spiediens paaugstinās un rodas edēmi, tādēļ medicīniskajai uzturam jānodrošina nieru mazināšana, jāsamazina tūska un spiediens. Tabula Nr. 7 atšķiras ar olbaltumvielu (no 20 g līdz 80 g dienā) ierobežojumu atkarībā no pacienta stāvokļa, slimības stadijas un nieru darbības. Šīs ārstēšanas galda iezīmes ir būtisks sāls (no 1,5 g līdz 6 g), patērētā šķidruma (no 0,7 līdz 1,1 l) ierobežojums. Nātrija (fizioloģiskā) minerālūdeņu izmantošana nav atļauta. Pārējais - vispārējie uztura principi ir līdzīgi.

Atļautie produkti

Zupas ir pagatavotas dārzeņu buljonā. Atļautā kāpostu zupa, dārzeņu un graudaugu zupas. Piepildiet tos ar skābu krējumu vai sviestu, bet neietveriet garšvielas un zaļumus.

No zema tauku satura gaļas (parasti vistas, liellopu gaļas) sagatavo galvenos ēdienus. To vajadzētu vārīt, sautēt ar nelielu daudzumu ūdens vai cep. Kāpostu rullīši (bet bez tomātu mērces), pildīti cukini, vārītas gaļas sautējumus ar dārzeņiem un makaroniem. Zema tauku satura zivs vārītas vai ceptas piena vai krējuma mērcē.
Sānos varat izmantot visus graudaugus un jebkurus makaronus. Putru vārīt ūdenī, var lietot krupeniki ar biezpienu, augļu pļavu. Ir atļauti piena produkti, piens, jogurts, jogurts un bezkrāsains biezpiens. Atļauts 1 olas dienā vārītā veidā. Atļauts daudzus dārzeņus, kurus var pagatavot, sautēt, pagatavot dārzeņu kotletus cepeškrāsnī. Sautētiem dārzeņiem nevar pievienot garšvielas (var būt skābs krējums vai krējums).

Cepti saldie augļi un ogas, mizoti un želejas no tiem, želejas un augļu dzērieni bez cukura ir atļauti. Medus ir atļauts, un no dzērieniem tas ir rožu mērci, sulas no saldajiem augļiem, vāji kafija un zaļā tēja, dzērveņu novārījums, brūklenes, šo ogu augļu dzērieni.

Cistīta diēta - obligāts pasākums un sekmīgas ārstēšanas atslēga. Iezīmes diētas un parauga diētas ēdienkarte cistīts, receptes

Cistīts ir iekaisīga urīnpūšļa slimība. Tas tiek novērots dažādās vecuma grupās, bet tas ir biežāk gados vecākām sievietēm.

Tas ir saistīts ar sievietes ķermeņa anatomiskām un fizioloģiskām īpašībām. Slimība var būt hroniska. Cistīta ārstēšanai kopā ar specifiskām zālēm īpaša nozīme tiek piešķirta uztura uzturam.

Vispārīgas uztura vadlīnijas cistīta ārstēšanai

Cistīta diētas galvenais uzdevums ir mazināt slimības simptomus un paātrināt dziedināšanas procesu. Uztura pamatprincipi šajā slimībā palīdzēs atrisināt šo problēmu:

• Pareiza pārtikas sadale uzturā. Brokastīs un pusdienās varat uzņemt pietiekami daudz augstas kaloriju pārtikas. Kaloriju vakariņām jābūt mazām. Šim principam ir zinātnisks pamats. Pūslis un nieres ir anatomiski un fizioloģiski cieši saistīti. To funkcijas tiek aktivizētas no rīta un pēcpusdienā. Tāpēc nevajadzētu pārslodzīt tos vakarā un pat naktī, kad šie orgāni atrodas relaksācijas fāzē;

• Pareiza alkohola reize. Jūsu šķidruma daudzumam, ko dzer dienā, vajadzētu būt diezgan lielam. Turklāt tas var būt ne tikai tīrs dzeramais ūdens, bet arī sulas, augļu dzērieni, augļu dzērieni, zāļu tējas. Liela daudzuma šķidruma lietošana veicina infekcijas noplūdi no urīnpūšļa sieniņām un veicina ātrāku atveseļošanos;

• produktu izvēle, kas neizraisa urīnpūšļa sieniņu iekaisumu. Atsevišķi produkti var izraisīt cistīta paasinājumu. Tādēļ ir svarīgi zināt, kuri pārtikas produkti var tikt lietoti uzturā un no kuriem tiem vajadzētu izvairīties;

• Parastās zarnu kustības. Atsevišķos gadījumos aizcietējums var izraisīt urīnpūšļa intoksikāciju un cistīta parādīšanos. Lai izvairītos no aizcietējumiem uztura, ir nepieciešams iekļaut pārtikas produktus ar augstu šķiedrvielu daudzumu: kāposti, burkāni, žāvēti augļi, ēdieni no graudaugiem. Ar tendenci uz aizcietējumiem, naktī ir nepieciešams ņemt žāvētām plūmju ekstraktu;

• Pāreja uz zemu sāls un bezsālītu uzturu;

• produktu izvēle ar zemu olbaltumvielu, tauku un cukura saturu;

• Produktu atlases metodes, kas izslēdz cepšanu, sālīšanu, konservēšanu.

Ko iekļaut un ko izslēgt no uztura ar cistītu?

Tā kā viens no galvenajiem cistīta diētas uzdevumiem ir novērst iekaisušas urīnpūšļa sieniņas gļotādas iekaisumu, no diētas ir jāizslēdz:

• Kūpināta gaļa, sīpoli, pikanti ēdieni, pārtikas produkti, kas apstrādāti, apcepot, konservējot, sautējot;

• melnā tēja, šķīstošā kafija un graudi, gāzētie dzērieni;

• Cukurs, saharīns un produkti, kas tos satur;

• Pikanti dārzeņi (bulgāru pipari un čili, redīsi un redīsi), zaļie (skābenes, pētersīļi) un garšvielas (melnie pipari, lauru lapas, koriandrs) uc;

• sviesta kūkas, makaroni, konditorejas izstrādājumi ar augstu tauku saturu, cukuru un konservantiem;

• Alkohols un alus;

• kakao un šokolādi;

• piena produkti ar augstu tauku saturu, sieri, jogurti;

• Citrusaugļi un to sulas;

• tomāti un uz tiem balstīti produkti;

• uzpildīšana uz etiķa, majonēzi;

• Visu veidu rieksti, banāni, skābie āboli, plūmes, ķirši, persiki, avokado;

• Tauki, zivis, dzīvnieku un augu tauki;

• Visi produkti, kas ietver ĢMO.

Kas ir atļauts cistīts uzturu?

Izvēloties produktus, pacientei jāvadās pēc dietologu ieteikumiem.

Šeit ir tikai neliels pārtikas produktu saraksts, ko viņi iesaka iekļaut cistīta uzturā:

• Dārzeņi ar diurētisko īpašību. Piemēram, ķirbis, gurķi, cukini, selerijas;

• Saldo augļu šķirnes - āboli, vīnogas, bumbieri.

• Granātābolu augļi ir ieteicami arī pacientiem ar cistītu, jo tiem ir pretmikrobu iedarbība, kas ir ļoti noderīga šai slimībai;

• Arbūzi ar spēcīgu diurētisku efektu;

• Meža dāvanas - dzērvenes, brūklenes, mellenes, mellenes, kurām ir diurētiķi un pretmikrobu īpašības;

• pilngraudu maize, klijas, pilngraudu graudaugi;

• Ryazhenka, kefīrs un jogurts ar mazu tauku saturu;

• neapstrādātas cieto un mīksto sieru šķirnes;

• gaļas un zivju filejas ar zemu tauku saturu;

• Dārzeņu buljoni un zupas;

• Olīveļļa (1 ēdamkarote dienā

• Ciedru sēklas - 25 g dienā;

• 1-2 olas vairākas dienas;

• Dažreiz jūs varat lietot medu, ne vairāk kā 1 tējkaroti dienā;

Nedrīkst būt ierobežojumu dzeršanai. Jūs varat dzert ogu augļu dzērienus bez pievienotā cukura, augļu kompotiem, augu uzlējumiem un tējām, nātru infūzijām, svaigi spiestas sulas, negāzētu minerālūdeni (kalcija hlorīdu).

Atsevišķa vieta cistīta uzturā ir vitamīni. Iegūt vitamīnus no svaigām lapām, ogām un augļiem var mājās. Lieliska vitamīnu tēja iegūta no savvaļas rožu, gruvešu, upeņu, smiltsērkšķu ogām, kas ņemtas vienādās daļās. Uz tām pievieno zemeņu lapas, un visas sastāvdaļas tiek pagatavotas termosā. Šī tēja jāievada 2-3 stundas. Paņemiet pusstundas infūziju 30 minūtes pirms ēšanas. Kurss ir 1-2 mēneši.

Vispārīgi ieteikumi cistīta diētas ēdienkartes sagatavošanai

Ņemot vērā uztura speciālistu ieteikumus, jūs varat izveidot piemēru izvēlni katrai dienai. Pretēji vispārpieņemtajam apgalvojumam, ka cistīta diēta ir vienveidīga, to var paplašināt, izmantojot preparātu un produktu kombinācijas.

• Daudzām brokastīm ir saistīta labība. Papildus graudaugiem, kas izgatavoti no pilngraudu graudaugiem, varat pagatavot tvaicētos dārzeņus un dārzeņu biezenus. Reizi nedēļā jūs varat padarīt omlete. Brokastiem ir arī laba iespēja uzņemt taukainu biezpienu ar jogurtu un svaigiem augļiem un oglēm. Par sviestmaizi nesaldēts siers ir labs. No dzeršanas jūs varat izmantot zaļo vai zaļo tēju, svaigi pagatavotas sulas no dārzeņiem vai augļiem, augļu dzērieni;

• Pusdienas sastāv no trim kursiem. Vispirms iederiet dārzeņu zupas un borscht, biešu zupa, zupas graudi. Otrie ēdieni - kuteri un kotletes no liesas gaļas pāris, vārīti mājputni vai teļa gaļa, vārītas liesas zivis. Sautēti dārzeņi, kartupeļu biezeni, biezputras ir lieliski kā garšvielas. Papildus svaigiem augļiem un ogām desertam jūs varat pagatavot daudz garšīgu un dažādu sastāvu ēdienu: ogu želejas, ceptu ābolu un bumbieru, ogu kokteiļus, augļu un ogu kokteiļus, biezpiena sulu ar ogām un augļiem, putraimu, želeju, sulas, kompotus, ogu un zāļu tējas; Uzkodas - kefīrs, ryazhenka ar maizi;

• Vakariņas - biezpienu vai rīsu sautējumus, griķu vai rudzu miltu pankūkas, vinaigrette, gurķu salātus, svaigas sulas, zāļu tēju.

Aptuvena nedēļas izvēlne cistīta ārstēšanai

• Pirmā diena.

Brokastis: griķu biezputra, 150 gramus beztauku biezpiena ar plūmju šķēlītēm vai ābolu, glāzi svaigi spiestas ābolu sulas.

Otrās brokastis: tasi brūkleņu želejas (iespējams ar rudzu maizi).

Pusdienas: dārzeņu zupa, 150 g vārītas vistas, glāze ar krūšupju infūziju.

Vakariņas: augļu salāti no ābolu, bumbieru, kivi, glifa kefīra.

• otra diena.

Brokastis: auzu pārslu ar svaigu ābolu vai dzērvenēm, tasi zāļu tējas.

Otrās brokastis: ābolu sula.

Pusdienas: okroshka (bez taukainas gaļas, desas, skābo krējumu, etiķi), ceptiem kartupeļiem, glāzi dzērveņu želejas.

Pusdienas: kefīrs vai ryazhenka.

Vakariņas: olu kultenes ar olu, zaļumu, rudzu maizi, burkānu sulu.

• trešā diena.

Brokastis: musli ar kefīru, glāze ogu vitamīna infūzijas no termosa.

Otrās brokastis: bumbieris vai ābols, glāze zāļu tējas.

Pusdienas: auzu zupa ar grauzdiņiem, 100 grami vārīta teļa, žāvētu augļu kompots.

Tējas laiks: glāze dzērveņu želejas ar maizi.

Vakariņas: cepti kartupeļi, 200 g vārītas liesās zivis (mencas, jūras asari, pollaka), glāze jogurta.

• Ceturtā diena.

Brokastis: ogu smoothie un kefīrs, vitamīnu tēja.

Otrās brokastis: 150 grami biezpiena ar ogām vai plūmēm, glāze augļu dzēriena.

Pusdienas: dārzeņu zupa, vārīta zivs ar rīsiem, augļu salāti, glāze ābolu sulas.

Pusdienas: gurķu salāti, cepta ābele, žāvētu augļu kompots.

Vakariņas: tvaicēti pīrāgi ar tvaicētiem dārzeņiem, glifs kefīrs.

• Piektā diena.

Brokastis: prosa ēssele ar saulespuķu eļļu, sviestmaize ar nesālītu sieru, zāļu tēja.

Otrās brokastis: svaigas ogas ar kefīru, glāze ar rožainu buljonu.

Pusdienas: auzu zupa ar liesu vistu, rīsu kastrolis. Glāze dzērveņu sulas.

Uzkodas: cepta ābele, rudzu maize, glāze ogu želejas.

Vakariņas: okroshka uz biešu buljona, uzturs, tvaicēti ķiploki un tvaicēti dārzeņi, tasi zāļu tējas.

• Sestā diena.

Brokastis: auzu pārslu biezputra ar augļiem, zāļu tēja ar tējkaroti medus.

Otrās brokastis: 150 gramus biezpiena ar bumbieru šķēlītēm, glāzi granātābolu sulas.

Pusdienas: zivju zupa (ar zema tauku šķirņu zivīm), maize vai pilngraudu maize, rīsi ar tvaicētiem dārzeņiem, burkānu sula.

Pusdienas: svaigu ābolu kompots.

Vakariņas: rīsu piena zupa, glifs kefīrs.

• Septītā diena.

Brokastis: biezpiena kastrolis ar plūmēm, glāze zaļā tēja.

Otrās brokastis: ābolu-burkānu salāti, brūkleņu želeja.

Pusdienas: dārzeņu zupa, ķirbju sautējums, rudzu maize, glāze vitamīna tējas.

Pusdienas: kivi, glāze ogu sulas.

Vakariņas: vārītas zivis ar rīsiem, maizi, ryazhenka.

Piemērotajā izvēlnē varat nomainīt šo vai citu ēdienu, cenšoties padarīt produkta izlaidumus nedēļā sadalīt. Cistīta diēta ir kontrolēt ķermeņa reakciju. Ja jūtat uzlabojumu stāvoklī, tad izvēlni var paplašināt, ieviešot tajā citus produktus.

Atsevišķas diētas cistīta receptes

Mācīšanās, kā gatavot uzturu, ir diezgan vienkārša. Sarežģītāks uzdevums ir pāriet uz cistīta diētu. Tāpēc ir tik svarīgi sagatavot ne tikai garšīgu, bet arī ārēji pievilcīgu ēdienu. Šeit ir dažas vienkāršas receptes no pārtikas produktiem, kuri ir atļauti cistīta uzturam:

• tvaicēti cukini kotletes.

Produkti: viens neliels cukinijs, viena vistas olu proteīns, 2 ēdamkarotes rudzu miltu, nedaudz sāls.

Atšķaidītu cukīns mizu, sarīvējiet uz rupjas rības. Iegūtā masā pievienojiet olu baltumu un sāli un kārtīgi samaisiet. Uzmaniet dubultās plīts apakšdaļu ar augu eļļu un uzlieciet to uz kartupeļiem, iepriekš tos velmējiet ar miltiem. Pavārs 15 minūtes. Pasniedziet ar nedaudz skābu krējumu.

• Vistas gaļas kotletes.

Produkti: 500 grami vistas filejas, rudzu maizes krekeri, ½ tasi ūdens, sāls uz nazes gala, kartupeļu milti, baltais olu proteīns.

Krāsot ūdeni ūdenī. Vistas fileja ir mazgāta, sagriezta gabalos un ritiniet gaļas mašīnā. Pildījumos pievienojiet sajaukušos sausiņus, sāli un olbaltumvielas. Iegūtā masa tiek rūpīgi sajaukta un veidota pīrādziņi, kartupeļu miltus. Ielieciet kotletes tvaika kannā un pagatavojiet tos 40 minūtes.

• Ķirbju biezputra.

Produkti: ķirbis, dzeltena vai oranža krāsa, medus, sviests (1 ēd.k. karote).

Ķirbju mazgāšana un tīrīšana. Izgrieziet mīklu kubiciņos, ielieciet tos katlā, pievienojiet mazu ūdeni un vāra uz mazu siltumu, līdz vārīti. Tad mīcīt ķirbi kastrolis ar biezeni masu, pārspēt, pievieno nedaudz sviesta un medus.

Zupa no griķiem un dārzeņiem.

Produkti: kartupeļi (2 gab.), Burkāni (1 gab.), 1/2 glāze griķu, augu eļļa (1 ēd.k.), sāls uz gala nazis.

Es sasmalcinu, mazgā un piepilda ar ūdeni. Putas un nomazgātas burkāni, sarīvē uz rupjā režģa. Kartupeļus noskalojiet, mizojiet un sagrieziet mazos kubiņos. Pievienojiet dārzeņus grieķu valodā un pagatavojiet līdz pilnam vārīšanai virs mazas siltuma. Beigās pievienojiet sāli un saulespuķu eļļu vai olīveļļu.

Diēta par cistītu - nepieciešams pasākums, kas nepieciešams pilnīgai atveseļošanai.

Lai to izdarītu, jums ir jāievēro nopietni ierobežojumi uzturā. Bet, pakāpeniski, šādi ierobežojumi rada pozitīvu rezultātu, un galu galā - pilnīga atveseļošanās.